Maartje Boer

328 belangrijk onderdeel van zijn. Desondanks is het belangrijk om na te gaan in hoeverre het socialemediagebruik problematisch is, dat wil zeggen gekenmerkt wordt door verslavingssymptomen, omdat we meerdere aanwijzingen hebben gevonden dat problematisch socialemediagebruik leidt tot een verlaagd welbevinden. Aangezien problematisch socialemediagebruik negatief samenhing met meerdere domeinen van welbevinden, dit gevonden werd in meerdere landen en problematisch socialemediagebruik over het algemeen niet van tijdelijke aard was (Hoofdstukken 4-8), is het voor scholen en/of (overheids) instituten het overwegen waard om programma’s te ontwikkelen gericht op het voorkomen en aanpakken van problematisch socialemediagebruik bij adolescenten.Alhoewelhogeniveausvanproblematischsocialemediagebruik weinig voorkwamen (Hoofdstukken 2 en 3), werden gematigd hoge niveaus (oftewel riskant gebruik) regelmatig gerapporteerd (Hoofdstukken 2 en 7). Zowel adolescenten met hoge niveaus als gematigd hoge niveaus van problematisch gebruik hebben een hogere kans op het ervaren van problemen op belangrijke levensdomeinen (Hoofdstuk 2) en daarom is het ontwikkelen van dergelijke programma’s wellicht relevant. Preventie programma’s zouden zich kunnen richten op de bewustwording van het socialemediagebruik in het algemeen. Zo heeft het Trimbos-instituut recent een website gelanceerd gericht op verkrijgen van inzicht in en promoten van een ‘digitale balans’. Volgens de initiatiefnemers is voor een digitale balans niet zozeer schermtijd cruciaal, maar de mate waarin het socialemediagebruik ten koste gaat van het functioneren op belangrijke levensdomeinen (Trimbos-institute, 2020). Inzicht in het eigen sociale mediagedrag kan een belangrijk startpunt zijn voor het veranderen van gedrag, zoals problematisch socialemediagebruik (Throuvala et al., 2020). Daarnaast zijn interventies gericht op het behoud of terugkrijgen van controle op socialemediagebruik (Schiltkamp, 2021), zonder dat dit gepaard gaat met minder sociale betrokkenheid bij leeftijdsgenoten, wellicht waardevol. Voor sommige adolescenten zou problematisch socialemediagebruik een symptoom van onderliggende mentale gezondheidsproblemen kunnen zijn (Hoofdstuk 7). Zij vertonen mogelijk problematisch gebruik omdat socialemediagebruik hen helpt om te gaan met hun problemen (Kuss & Griffiths, 2011, 2017). Deze adolescenten hebben mogelijk met name baat bij individuele hulpverlening gericht op hun onderliggende kwetsbaarheden.