202 Voorbeeld 7. Schemavraag Tekst 4. Gevolgen van ongezond eten IJsjes, friet en cola: wie houdt er niet van? Mensen zijn gek op zoetigheid en fastfood. Teveel hiervan eten heeft echter allerlei nadelige gevolgen Ten eerste krijgt je lichaam te weinig gezonde voedingsstoffen binnen. In al die lekkere, ongezonde dingen zitten namelijk vooral suiker, zout en vet, maar juist veel te weinig vitaminen, mineralen en vezels die nodig zijn om gezond en fit te blijven. Je lichaam mist op den duur dus belangrijke bouwstoffen en vitamines, waardoor je een slechtere weerstand tegen ziektes krijgt. Als je teveel zoetigheid krijgt, kun je bovendien ook een hogere tandartsrekening verwachten. Als je vaak zoetigheid eet, krijgen de bacteriën in je mond meer gelegenheid om gaatjes te maken in je gebit, helemaal als je niet goed je tanden poetst. Dat betekent vaker naar de tandarts. Tot slot is ook overgewicht een belangrijk gevolg van teveel ongezond eten. Meestal zitten er veel te veel calorieën in ongezond eten. Aangezien je lichaam al die overtollige energie niet zomaar kwijt kan, zal deze energie opgeslagen worden als vet. Het resultaat hiervan is dat je bij langdurig ongezond eten te maken gaat krijgen met overgewicht. Je lichaam maakt te veel vet aan, waardoor je te dik wordt. Gebruik de informatie uit de tekst 4 en zet de gevolgen van ongezond eten op de juiste plekken in het schema. Je hoeft alleen maar het nummer in het juiste hokje te zetten. 1. Overgewicht 2. Gebitsproblemen 3. Teveel calorieën 4. Hogere tandartsrekening 5. Verminderde weerstand 6. Onvoldoende voedingsstoffen 7. Er wordt teveel vet aangemaakt. A 203
RkJQdWJsaXNoZXIy MTk4NDMw